Работа в психотерапевтических тематических группах
Очень эффективный формат работы. Людей «selfmade», сделавших себя самостоятельно, — единицы. Если же заниматься в группе с поддержкой единомышленников и профессиональных тренеров эффективность вырастает.
Групповые занятия провожу с 2013года в ко-терапии с Поспеловой Линой.
Тематика групп:
Осознанное родительство
- Причина и профилактика «плохого» поведения детей;
- Родительские сценарии: переданные нам от родителей и те, которые мы передаём нашим детям. Как это происходит и как влияет на жизнь.
- Родительские воздействия: эффективные и нет (похвала, наказания, просьбы, указания и многие другие)
- Эмоциональный интеллект: что такое, как развивается, для чего нужен.
- Счастливый родитель. Устойчивый родитель. Тревожный родитель. Каким родителем хотите быть вы?
Шаг навстречу себе
- Самооценка. Самоценность.
- Психологические границы.
- Эмоциональная сфера моей жизни: умение распозновать и экологично проживать всю гамму чувств, самомотивация. Качество эмоций=качество жизни.
- Сферы моей жизни. Уровень энергии – от чего зависит, как сбалансировать.
- Работа с внутренними ребёнком, родителем и взрослым.
Узор отношений
- Счастье быть собой в отношениях
- Как понимать другого и быть понятым
- Диструктивное в отношениях: манипуляции, контроль, треугольник Карпмана – причины, особенности, профилактика.
- Любовь или созависимость
- Что способствует созданию красивого узора отношений.